Épuisé

hogy vagyok? Napló – önismereti napló

ha úgy érzed, van miről írni.

Prix: $17.00 Prix régulier:
224 pages dès 12 ans
    Afficher plus

     

    A Hogy vagyok? napló célja, hogy jó érzés legyen kitölteni, nézegetni és visszaolvasni is. 

    A naplóírás egyfajta érzelmi kiengedés, ami csökkenti a stresszt, szorongást, és segít az érzelmek kezelésében. 

    A rendszeres írás segítségével megfogalmazhatunk célokat, és azonosíthatjuk a visszatérő mintákat vagy kihívásokat, melyeket életünk bizonyos területein észlelünk.

    A gondolatébresztő kérdések és idézetek segítségével mindenkinek lehetősége lesz őszintén szembenézni önmagával és kiírni magából a legbelsőbb gondolatait.